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RASSEGNA STAMPA

GAZZETTA DELLO SPORT 20.12.2017

La moda dalla Finlandia: a Milano è scoppiata la Nordic Walking mania

Passo veloce e bastoncini di fondo su qualsiasi terreno. Sempre più milanesi scelgono un’attività che allena il corpo e l’anima

DONNA MODERNA -  I benefici del Nordic Walking

(Però, nella foto le ragazze non applicano la tecnica corretta. Forse stanno imparando...speriamo migliorino...)

http://www.donnamoderna.com/salute/fitness/nordic-...

CON LA PRIMAVERA ARRIVA ANCHE LA PIOGGIA...

L'abbiamo detto tante volte che non esiste il cattivo tempo, ma solo un abbigliamento sbagliato; pensavamo di avervi convinti che la pioggia non è fastidiosa quando si fa Nordic Walking . Se non si è nel mezzo di un monsone tropicale, e non è il nostro caso, fare Nordic Walking sotto la pioggia risulta addirittura essere un’esperienza molto piacevole e purificante. Cosa ancora più importante, l’aver programmato un allenamento e portarlo a termine superando “l’imprevisto” maltempo, non fa altro che dare a tutti noi una maggiore convinzione nei nostri mezzi, si accresce l’idea che ciò a cui aspiriamo può essere raggiunto, e si fortifica al tempo stesso la nostra capacità di perseverare e di non abbatterci di fronte alle difficoltà...questo non c'entra con il mancato allenamento, è semplicemente la visione di ostacolo come stimolo per metterci alla prova e allenare la nostra RESILIENZA*.

PER SAPERNE DI PIU',
Leggete la definizione che ne da lo scrittore Pietro Trabucchi

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Questo articolo di RUNTASTIC parla dell'abbigliamento invernale per correre, ma i principi che contiene sono applicabili anche al Nordic Walking. 

Pioggia, neve, freddo: 4 consigli per correre anche d’inverno

Corsa con la pioggia

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DONNA MODERNA -  Paola Cortellesi: «Per la mia povera schiena mi tengo in forma con il nordic walking»

Paola Cortellesi

«A 12 anni mi fu diagnosticata la scoliosi. Non posso correre per non stressare la colonna vertebrale, allora vado in montagna con i bastoncini»

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