GYMSTICK PER NW

L'atrezzatura per praticare il Gymstick per Nordic Walking è costituita da due speciali bande elastiche tubolari, equipaggiate ad una estremità da un sistema regolabile per il serraggio ai bastoncini di NW e all'altra da due "staffe" di nastro adatto al fissaggio attorno alla pianta dei piedi in alcuni esercizi, alla presa con le mani oppure ad un punto fisso (es.maniglia di una porta) in altri. Queste bande elastiche, disponibili in tre gradi di resistenza (verde = bassa , blu = media , nera = alta) consentono di praticare esercizi che si basano sul principio della contrazione auxotonica (combinazione di contrazione isometrica ed isotonica in cui la resistenza da vincere aumenta o diminuisce progressivamente grazie all'elastico)

Per poterle utilizzare anche durante le uscite di Nordic Walking , le due bande elastiche sono contenute in un piccolo marsupio da indossare in vita. Una volta montati correttamente sui bastoncini da Nordic Walking, li trasformano in un attrezzo molto completo per il potenziamento muscolare di arti superiori, spalle, dorso, addominali, glutei e arti inferiori.

Gli esercizi richiedono l'niziale guida dell'istruttore per poter poi essere praticati autonomamente. 
Due semplici componenti che rappresentano un giusto completamento per chi vuole trasformare la propria camminata in una completa sessione di allenamento fisico.