IN EVIDENZA

avvisi e notizie

(futuro, presente e recente passato)

Per una volta 

- invece che con i bastoncini al parco - 

vediamoci per un aperitivo in un contesto rilassato, (an)alcolico e mangereccio. 

(...ecchissenefrega se non fa dimagrire e non migliora la postura...)


Giovedì 17 Maggio, dalle 18.30 alle 20.30

via Cenisio 62, Milano 

(cit. Alle Volte Spazio)


clicca per vedere dove siamo


__________

Corso Base al Montestella- 5 Maggio 2018

Sudati ? Non molto. Affaticati ? Nemmeno.

Hanno tenuto bene questi nuovi walkers, nonostante la durezza dell'istruttore e la temperatura quasi estiva. 

Un buon risultato che fa ben sperare per il loro futuro da quadrupedi coi bastoncini.

Buon cammino !

___________________

Corso Base al Montestella- 9/14 aprile 2018

Bastoncini al cielo... solo per la foto, però. 

D'ora in avanti i puntali dei bastoncini di questi nuovi walkers saranno puntati al terreno, nella corretta posizione, per spingere e procedere "da quadrupedi" lungo i sentieri del pianeta. 

Buon cammino !

___________________

25 Aprile Valli di Lugano: dalle sponde del lago al giardino dei rododendri.

Da MORCOTE (CH) supereremo un dislivello di 300 mt. fino all’ALPE VICANIA e poi lungo il sentiero a fondo regolare tra due braccia del lago Ceresio, verso il Parco San Grato, nei pressi di Carona. Poi - attraverso un bosco di castagni e agrifogli e ai rododendri del parco di San Grato-  il sentiero ad anello intorno al MONTE ARBOSTORA...

Prenotazione a info@milanonordicwalking.it .

___________________

 Nuovo Gruppo di Cammino al Giovedì mattina

Nuovo Gruppo di Cammino settimanale :

- Giovedì ore 11 - 12.30 - Parco di Trenno (Ritrovo al parcheggio adiacente a cascina Bellaria.) vedere mappa luogo di ritrovo

Prenotazione a info@milanonordicwalking.it .


__________

SAVE THE DATE  

- 25 APRILE Morcote (CH)
- 2-3 GIUGNO Rimini (Nordic Walking sulla spiaggia)
- 14-15 LUGLIO  Dobbiaco-Cortina (30 km di NW in ambiente montano)

__________

CON LA PRIMAVERA ARRIVA ANCHE LA PIOGGIA...

L'abbiamo detto tante volte che non esiste il cattivo tempo, ma solo un abbigliamento sbagliato; pensavamo di avervi convinti che la pioggia non è fastidiosa quando si fa Nordic Walking . Se non si è nel mezzo di un monsone tropicale, e non è il nostro caso, fare Nordic Walking sotto la pioggia risulta addirittura essere un’esperienza molto piacevole e purificante. Cosa ancora più importante, l’aver programmato un allenamento e portarlo a termine superando “l’imprevisto” maltempo, non fa altro che dare a tutti noi una maggiore convinzione nei nostri mezzi, si accresce l’idea che ciò a cui aspiriamo può essere raggiunto, e si fortifica al tempo stesso la nostra capacità di perseverare e di non abbatterci di fronte alle difficoltà...questo non c'entra con il mancato allenamento, è semplicemente la visione di ostacolo come stimolo per metterci alla prova e allenare la nostra RESILIENZA*.

PER SAPERNE DI PIU', 
Leggete la definizione che ne da lo scrittore Pietro Trabucchi 

___________________

3 marzo 2018, la neve è arrivata anche a Milano ...

Rendiamo onore a questi valorosi che hanno concluso il Corso Base al Montestella muovendo i primi passi NW sul sentiero innevato. (tranquilli, era neve battuta, senza rischi). 

Freddo ? Sì, grazie, quanto basta ...

_______________________

Corso Base al Montestella- 5/10 marzo 2018

Questi nuovi walkers hanno concluso il corso base sotto la pioggia al grido di " piove, e chissenefrega ! " , confermando che chi ama fare attività outdoor non si fa fermare dal meteo. Dovranno affinare la tecnica NW macinando chilometri, ma lo spirito con cui partono è già quello giusto. Complimenti !

24/25 FEBBRAIO 2018 IN VALLE d'AOSTA

Com'è andata a finire ? BENE, anzi BENISSIMO !


Neve ovunque, sopra, sotto, e attorno. Bianco ovunque, neve, cielo, e talvolta nebbia. Niente sole e cielo azzurro, ma niente vento e neanche  temperature polari !

 L'atmosfera ovattata dell'ambiente ci ha portato in un altro mondo, una dimensione personale e allo stesso tempo comune, che abbiamo condiviso con allegria e amicizia.
Esperienza da ripetere.


Altre foto nella sezione Gallery

________________

"MARE D'INVERNO" - RIMINI CATTOLICA e dintorni 28-29 Dicembre

Se pensate che " Il mare d’inverno e’ solo un film in bianco e nero visto alla t.v./ e verso l’interno qualche nuvola dal cielo che si butta giu’ / sabbia bagnata / una lettera che il vento sta’ portando via...(E.Ruggeri)"...allora cambiate idea e venite con noi a tracciare solchi di puntali su spiaggia bagnata! 

"...mare, mare, qui non viene mai nessuno a trascinarmi via....mare mare qui non viene mai nessuno a farci compagnia..."

Info e dettagli 

ULTIMO GRUPPO DI CAMMINO PRIMA DELL’ANNO NUOVO

Sabato 23 Dicembre

Ritrovo ore 10.30 Parco di Trenno (chiosco Los Locos), camminata intensa di 10 km, termine ore 12.30. (8€ oppure 1 punto tessera)

E al termine, per tutti i partecipanti, panettone e thé caldo !

Giovedì 7 Dicembre 2017 

Onore delle armi per le reduci dalla camminata di 15 km...

___________________

Lunedì 4 Dicembre 2017

FESTA DI MILANO NORDIC WALKING

E' passato un anno per MNW, lo abbiamo festeggiato nella nostra sede con persone simpatiche ma che, soprattutto, vogliono camminare e sanno stare insieme agli altri con attenzione ed equilibrio. Lunedì sera, parole, programmi, risate, un po' di cibo, la torta, la consegna dei diplomi e tanta amicizia.
Grazie a tutte e tutti coloro che hanno partecipato e ci hanno fatto dono della loro presenza. Alla prossima !

Corso Base al Montestella- 06/11 novembre 2017

In una bella giornata di novembre, partecipanti appassionati e attenti hanno concluso il corso base per camminare Nordic Walking.  

Risultati incoraggianti che la pratica del cammino renderà ancora migliore. E' solo il primo passo per farne innumerevoli. 

Complimenti e benvenuti nel mondo dei Nordic Walkers.

Corso Base al Montestella- 20/26 novembre 2017

Per i nuovi walkers che hanno terminato il corso base di Nordic Walking, la sommità del Monte Stella sarà il luogo di partenza per le loro infinite camminate spingendo con i bastoncini. Benvenuti nel sano mondo dei  "quadrupedi"...

Corso Base al Montestella- 23/28 ottobre 2017

Un selfie di gruppo per dei promettenti neo-walkers. 

Li aspettiamo lungo le strade del mondo per camminare insieme.   

Camminata d'Autunno

Oasi Zegna

Mercoledì 1 NOVEMBRE 

Bella giornata di Nordic Walking e belle anche le "walkers" (tutte donne !) che hanno partecipato. Passo intenso per una decina di chilometri ma anche risate e buonumore. Grazie a tutte e... alla prossima !

Corso Base al Montestella- 13/18 novembre 2017

Otto sorridenti partecipanti il cui impegno è appena iniziato. Determinate a camminare con i bastoncini, con il corretto stile NW, sono pronte ad invadere i sentieri calpestabili del pianeta.... 

 Stiamo organizzando un nuovo Gruppo di Cammino 

A partire dal 29 marzo proponiamo un nuovo Gruppo di Cammino settimanale :

- Giovedì ore 11 - 12.30 - Parco di Trenno (Ritrovo al parcheggio adiacente a cascina Bellaria.) vedere mappa luogo di ritrovo

Prenotazione a info@milanonordicwalking.it .


__________